סקירה עדכנית על טיפול פסיכואנליטי

מאת: איציק לוי, פסיכואנליטיקאי ועו"ס

טיפול פסיכואנליטי, או פסיכואנליזה, הוא גישת טיפול פסיכולוגי שמבוססת על תיאוריות וניסיון קליני של ד"ר זיגמונד פרויד. הגישה הטיפולית  הזו מתמקדת בחקר הנפש הלא מודעת ובגילוי המניעים והתהליכים הנסתרים שפועלים על התנהגות האדם הגלויה ועל היבטים שונים בנפשו.

בעצם, כאשר ישנם תסמינים שאנשים סובלים מהם, הפסיכואנליטיקאי יכוון את המטופל לשיח שעשוי לשפוך אור על הסיבות השורשיות שמביאות לקשיים שלו, כלומר לתסמינים ולסבל.

טיפול פסיכואנליטי עשוי להתאים למצבים נפשיים רבים והוא רלוונטי במיוחד במצבים של חרדה, אובססיה (טיפול ב OCD) וגם לקשיים במערכות יחסים זוגיות ויחסים בינאישיים בכלל. את חלק מהדברים האלה לא ניתן לפתור בעזרת הכלים המקובלים של חשיבה הגיונית מאחר והם נוצרים ומיוסדים על תהליכים נפשיים לא מודעים.

 

 

גילוי הלא מודע

אתגר מעניין בטיפול הוא לגלות את המניעים והתהליכים הנסתרים. הלא מודע מתגלה בצורה מפתיעה ועשוי להביא להקלה נפשית משמעותית בנקודות שונות בטיפול, כמו גם להזדמנויות לשינוי בחיים.

הפסיכואנליזה רואה בחוויות הילדות מוקד מרכזי ביצירת דפוסי התנהגות ורגשות שיש להם השפעה מכרעת על חיי הבוגרים. בנוסף, הפסיכואנליזה מביאה בחשבון אירועי חיים, עמדות ותהליכים מחשבתיים שהתגבשו גם בהמשך החיים, ויכולים להיות גורמים בעלי השפעה ותמיכה בתסמינים שהאדם סובל מהם.

העקרונות המרכזיים

הגישה הפסיכואנליטית כוללת מספר עקרונות מרכזיים:

·         תהליכים פסיכודינמיים בטיפול: הפסיכואנליזה חוקרת את האינטראקציות והקונפליקטים בין חלקי הנפש השונים. הקונפליקטים אלו משפיעים על התנהגות ורגשות האדם.

·         מנגנוני הגנה : בני אדם משתמשים במנגנוני הגנה על מנת להפחית את האפשרות להיפגע. גילוי המנגנונים האלה אצל כל אחד ואחת והגמשה שלהם מהווה חלק מהטיפול.

·         לא מודע: פרויד הראה שחלק גדול מההתנהגות האנושית נובע ממניעים ותהליכים שאינם מודעים. אלה כוללים זיכרונות מודחקים, רגשות ומחשבות שהאדם אינו מודע אליהם.

·         העברה בטיפול: במהלך הטיפול, המטופל עשוי להפנות רגשות ומחשבות הנוגעים לדמויות משמעותיות בחייו לעבר המטפל. תהליך זה מאפשר הבנה עמוקה יותר של היחסים הבין-אישיים והקונפליקטים הפנימיים.

היבטים בטיפול

הפסיכואנליזה כוללת מספר עניינים שמקבלים דגש:

·         ראשית,  ישנו את השיח של המטופל על הדברים שבגינם הוא הגיע לטיפול ומעסיקים אותו. בדיבור של המטופל ניתן לאתר רמזים להקשרים לא מודעים ועליהם יצביע המטפל על מנת לאפשר גילויים חדשים.

·         אסוציאציות חופשיות: המטופל מוזמן לדבר בחופשיות על כל מה שעולה בדעתו, ללא סינון או עריכה. תהליך זה מסייע לחשוף את המחשבות והרגשות הלא מודעים.

·         פירוש חלומות: פרויד ראה בחלומות דרך לגילוי התהליכים הלא מודעים. המטפל מנתח את החלומות כדי להבין את המסרים המוסתרים בהם.

·         תהליכים אפשריים של העברה: תהליך ההעברה שבו המטופל מעביר רגשות כלפי דמויות משמעותיות בעברו אל המטפל, מאפשר עבודה על יחסים ורגשות לא פתורים. תהליך של העברה יכול להיות קשור גם לעניינים יומיומיים לכאורה.

יתרונות וחסרונות

יתרונות

·         בהכוונות טיפול פסיכואנליטי עדכניות, ישנם תסמינים שעשויים לקבל מענה טיפולי יעיל מאוד, ממוקד ומהיר.

·         היתרון המרכזי הוא הבנה עמוקה של הקונפליקטים הפנימיים והלא מודעים של המטופל ובעצם פתרון יסודי של הבעיות.

·         שיפור במודעות העצמית וביכולת להתמודד עם רגשות ומצבים מורכבים.

·         הטיפול יכול להוביל לשינוי משמעותי ועמוק בתפיסת העצמי וביחסים עם אחרים.

חסרונות

·         הגישה דורשת רצון לטפל בדברים לעומק ובכך גם לחשוף ולהתמודד עם רגשות שלא תמיד קל לשאת אותם.

·         זהו טיפול שמנסה לברר על הקשר בין תסמיני ההווה ללא מודע ומצריך נכונות להתמודד עם חוסר ודאות בטווח הקצר, עד לגילויים של תהליכים נפשיים לא מודעים.

·         התערבויות טיפוליות בפסיכואנליזה סובלות מתדמית של טיפול ארוך טווח בהכרח. דבר זה איננו נכון מכיוון שההתערבויות הטיפוליות יכולות להיות מותאמות לכל אדם בהתאם למצבו ולרצונותיו.

סיכום

הפסיכואנליזה היא גישה טיפולית מעמיקה ומציעה הבנה נרחבת של הנפש האנושית והכוחות הפועלים בה. במקרים רבים היא יכולה לאפשר מענה טיפולי ממוקד ומהיר ובמצבים מורכבים יכולה להצריך סבלנות ונכונות לעבוד לאורך זמן.

הבחירה בטיפול בגישה פסיכואנליטית צריכה להיות מבוססת על צרכיו ומטרותיו האישיות של המטופל. חשוב להתייעץ עם פסיכואנליטיקאי כדי להבין אם הגישה מתאימה למצבו ולרצונותיו ולהתכונן למסע מרתק של גילוי עצמי, של תנועה ושינוי.

 

ניתן לקרוא עוד באתר של איציק לוי  https://www.psycho-analysis.co.il