בלוג

קניית דירה היא אחת ההחלטות הכלכליות המשמעותיות ביותר בחיים, ולא פלא שישראלים רבים בוחרים לבצע בדק בית מקיף בטרם הרכישה. מה תפקידו של האינסטלטור בתהליך בדיקת דירה לפני קנייה? איזה ציוד נדרש לבדיקה?

​הפרעת קשב וריכוז (Attention Deficit Hyperactivity Disorder – ADHD) היא הפרעה נוירולוגית המאופיינת בקשיים בשמירה על קשב וריכוז לאורך זמן, באימפולסיביות ובהיפראקטיביות. אנשים עם הפרעת קשב וריכוז מתקשים להתמקד במטלות, נוטים להסיח בקלות את דעתם, ועשויים לסבול מחוסר ארגון ושכחנות. הסימפטומים העיקריים של ההפרעה כוללים קושי בהקשבה וביצוע הוראות, נטייה לאבד חפצים, קושי בהשלמת משימות, ונטייה לפעול ללא מחשבה מספקת על ההשלכות. חשוב להדגיש שמדובר בהפרעה בעלת בסיס נוירולוגי, הנובעת משינויים במבנה ובתפקוד המוח, ולא מבעיית התנהגות או חוסר משמעת.

חרדות הן תגובות רגשיות ופיזיולוגיות מוגזמות לגירויים מסוימים או מצבים, המתאפיינות בתחושות של פחד, מתח ודאגה. אנשים הסובלים מחרדות חווים בדרך כלל סימפטומים כמו דפיקות לב מואצות, קוצר נשימה, הזעה מוגברת, רעידות ומחשבות טורדניות. חרדות נחשבות לתופעה נפוצה ושכיחה, הפוגעת בתפקוד היומיומי ובאיכות החיים. הגורמים העיקריים להתפתחות חרדות כוללים נטייה גנטית, חוויות חיים טראומתיות, לחץ מתמשך ואירועים מעוררי דחק. גם גורמים סביבתיים ואורח חיים לא בריא עלולים להחמיר חרדות קיימות.

אם אתם חווים קשיים בזוגיות ושוקלים פניה לטיפול זוגי – כדאי לדעת: מהם הסימנים שאתם זקוקים לטיפול? מה עושים כשבן הזוג לא מעוניין להגיע לטיפול? מה ההבדל בין טיפול זוגי לייעוץ זוגי? מהי הגישה הדינמית חוויתית מואצת?

ציון פסיכומטרי גבוה הוא מפתח הכרחי לקריירה משגשגת. למי שהעדיפו בתיכון להשקיע את הזמן בפעילויות אחרות ולאו דווקא בלימודים, גם השלמת בגרויות היא צעד נחוץ

האם אי פעם הרגשתם פרפרים בבטן לפני מבחן חשוב, או כאבים בבטן התחתונה לפני ראיון עבודה? תחושות אלו הן רק דוגמאות בודדות לתופעה נפוצה: כאבי בטן מלחץ נפשי. במאמר זה נגלה כיצד סטרס וחרדה משפיעים על הקיבה ומערכת העיכול, מהם התסמינים הנפוצים, ואיך ניתן להתמודד עם תופעה טבעית זו.

התמכרויות הן מחלות מורכבות המשפיעות על מיליוני אנשים ברחבי העולם. התמכרות מתאפיינת בשימוש כפייתי בחומר או בהתנהגות מסוימת, תוך פגיעה משמעותית בתפקוד ובבריאות. זיהוי מוקדם

טיפול חדשני לדיכאון עמוק וחרדות קשות

כאשר הילד שלכם אובחן עם עיכוב בשפה או לקות למידה, נראה שהשאלה הראשונה שעולה בראשכם היא, ׳מה עכשיו?׳. כהורים, אתם רוצים לעזור לילד ללמוד לתקשר בצורה

התרגול של טבילה באמבט קרח, שנתפס באופן מסורתי כשיטה המשמשת ספורטאים להתאוששות, זכה לאחרונה לפופולריות רחבה בשל אינספור היתרונות הבריאותיים שלו. מאמר זה נועד להדריך את אלה שזה עתה התנסו באמבטיית הקרח הראשונה שלהם ושוקלים להפוך זאת לתרגול קבוע. אמבטיות קרח, מעבר להלם ולאי הנוחות הראשוניים שלהן, מציעות יתרונות בריאותיים פיזיים ונפשיים עמוקים, מאומתים על ידי מחקרים מדעיים רבים. משיפור זרימת הדם והפחתת כאבי השרירים ועד לשיפור החוסן הנפשי וסיוע בניהול מתח, היתרונות הפוטנציאליים של טבילה רגילה באמבט קרח הם משמעותיים. מדריך זה מספק מבט מעמיק כיצד לשלב בבטחה וביעילות אמבטיות קרח בשגרת הבריאות שלך, מגובה במחקר מדעי ושיטות עבודה מומלצות.

בעולם המהיר והתובעני שלנו, קל להזניח את הרווחה הכללית שלנו. אבל הרמוניה אמיתית יכולה להיות מושגת רק כאשר אנו דואגים לגוף ולנפש שלנו כאחד. מאמר זה בוחן את הקשר המהותי בין בריאות גופנית ונפשית ומדגיש את החשיבות של שמירה על שניהם לחיים מספקים.

רוצים לקל מידע על סרטן שלפוחית השתן? כאן תוכלו לקבל את המידע הדרוש לכם לגבי סוג סרטן זה וגם על טיפול בסרטן שלפוחית השתן  

רבים סבורים שטיפול פסיכולוגי או פסיכולוג לא בוחרים על פי מיקום גאוגרפי. אין ספק שבמקרים מסוימים כדאי לעשות את המאמץ ולהגיע לבעל מקצוע מנוסה גם אם מדובר בהרבה שעות על הכביש. יחד עם זאת, לטיפול קרוב לבית יש מספר בלתי מבוטל של יתרונות:

סרטן השד הוא מחלת הסרטן הנפוצה ביותר בקרב נשים. בכל חודש מאובחנות בארץ כ-500 חולות חדשות, ולמרבה הצער יש גם מקרי מוות רבים עקב המחלה

כשזה מגיע לקנאביס, שתי תרכובות זכו לתשומת לב משמעותית בזכות היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלהן: THC ושמן CBD. בעוד ששניהם נגזרים מצמח הקנאביס, יש להם השפעות ברורות על הגוף והנפש. הבנת ההבדלים הללו חיונית לכל מי שמעוניין לחקור את הפוטנציאל הטיפולי של קנאביס.

פסיכיאטר הוא איש מקצוע אשר יכול לאבחן ולטפל במצבים רגשיים ונפשיים שונים. טיפול פסיכיאטרי יכול להיות יעיל מאוד עבור אנשים המצויים במצבי משבר וכן מתמודדים

חיוך יפה יכול להשפיע באופן משמעותי על הדימוי העצמי והביטחון העצמי של האדם. שיניים לבנות וישרות קשורות לרוב להיגיינת פה טובה ואטרקטיביות כללית. עם זאת, השגת החיוך המושלם הזה כרוכה במחיר. במאמר זה נתעמק במחירי טיפולי יישור והלבנת שיניים וכיצד הם יכולים להשפיע על הדימוי העצמי שלכם.

הזעת יתר מתייחסת למצב המאופיין בהזעת יתר מעבר לנדרש לוויסות טמפרטורת הגוף. זה יכול להיות בעל השפעה משמעותית על איכות החיים של הפרט, מה שמוביל למבוכה, בידוד חברתי וירידה בהערכה העצמית.

טיפול באמבטיית קרח, הידוע גם בשם טבילה במים קרים, הוא תרגול הכולל טבילה של גופך במים קפואים למשך תקופה קצרה. למרות שזה אולי נשמע מרתיע, טיפול זה זכה לפופולריות בשל יתרונותיו הבריאותיים הנפשיים הרבים.

ביטחון עצמי הוא היבט מכריע ברווחה הנפשית שלנו. זה מאפשר לנו להתמודד עם אתגרים בחוסן ולהאמין ביכולות שלנו. עם זאת, גורמים כמו מראה גופני יכולים לעתים קרובות להשפיע על ההערכה העצמית שלנו. למרבה המזל, עם הופעת טיפולי הלייזר, במיוחד הסרת שיער בלייזר, אנשים יכולים כעת להגביר את הביטחון העצמי שלהם ולשפר את החוסן הנפשי שלהם.

כשזה מגיע לבריאות הפה, רוב האנשים מתמקדים ביתרונות הפיזיים של שיניים לבנות ובריאות. עם זאת, מחקרים עדכניים הראו שההשפעה של הלבנת שיניים חורגת רק משיפור החיוכים שלנו. למעשה, לחיוך בהיר יותר יכולה להיות השפעה עמוקה על החוסן הנפשי והרווחה הכללית שלנו.

צריך להודות כי ישנו קשר הדוק בין המצב הנפשי שלנו לבין בריחת שתן. אומנם בריחת שתן היא מצב נדיר ולא נפוץ מאוד, אך עדיין חובה

פקודת הסמים המסוכנים בישראל היא מורכבת ומסועפת, אך עם כל המורכבות המשפטית שבה (כיאה לחוקים שנשארו עימנו מהמנדט הבריטי), הרי שמטרתה ברורה ופשוטה – למנוע

בתחום הפסיכולוגיה והחינוך, לאבחונים תפקיד מכריע בזיהוי והבנת היכולות הקוגניטיביות והלמידה של אנשים. שני מונחים המשמשים לעתים קרובות בהקשר זה הם אבחונים דידקטיים ופסיכודידקטיים. בעוד

לכאורה הילדוּת היא תקופה של קלילות והיעדר מטלות קשות מדי, לחצים וחששות. בפועל ילדים מתמודדים עם אתגרים רבים, גם התפתחותיים וגם חברתיים, ומאחר שהדימוי העצמי

נישואים, גם כשיש אהבה גדולה, הם אתגר יומיומי. חיי הנישואים כוללים התמודדות עם נושאים כלכליים, חילוקי דעות בתחומים שונים, שגרה שוחקת, צורך לחלק את המטלות

אם יש תפקיד מסובך שאנחנו יכולים לקחת על עצמנו בחיים, זה תפקיד ההורות. אומנם להיות הורה זה משהו שממלא אותנו מאוד, אך זו גם משימה

עד כמה אתם בטוחים ביכולות שלכם? עד כמה אתם סומכים על שיקול הדעת שלכם? עד כמה אתם מאמינים שתצליחו להתמודד עם האתגרים שהחיים מציבים בפניכם

מבוגרות ומבוגרים רבים חווים בגיל השלישי בעיות וקשיים שונים בתחום הרגשי. אלו עשויים לנבוע ממספר סיבות נפוצות שונות, והנקודה שחשוב ביותר להפנים ולזכור היא כי

שיקום איברים הוא הליך רפואי חשוב המשמש לשיפור תפקודם של איברים בגוף. זה יכול לכלול מגוון של טיפולים, כולל תרופות, התערבויות כירורגיות וטיפולים אחרים כגון

החשש מפני ביקור אצל רופא השיניים יכול להיות אצל כל אחד ואחת, אך כאשר החשש הופך לפחד משתק, כשהוא גורם לדחייה של הטיפולים שוב ושוב,

אם אתם מתעניינים בתחום הפלסטיקה וחושבים לעבור הליך או ניתוח כמו שאיבת שומן, מילוי קמטים וכיוצא באלו, כדאי שתחילה תכירו את מי שהולך לשנות את

כל אדם יחווה כאב בעוצמה שונה, וכל אדם גם יחווה את אותה העוצמה בצורה אחרת. המיגרנה היא מחלה שפוגעת בעשרות מיליוני אנשים ברחבי העולם, כאשר

פחד מטיפולי שיניים הינו דבר נפוץ מאד. אנשים רבים מעדיפים לדחות את הביקור אצל רופא השיניים ובמקרים קיצוניים אף יותר, נמנעים מכך לחלוטין. הערכות מלמדות

התקף פאניקה או התקף חרדה יכולים לתקוף אותנו כמעט בכל שלב בחיים, לעיתים עם טריגר ברור ולעיתים ממש משום מקום. כשזה קורה, זה מאוד מבהיל,

בעשורים האחרונים תוחלת החיים בחברה המודרנית עלתה במידה משמעותית, הודות לשיפור תנאי החיים ושירותי הבריאות. למרות שהיכולת להגיע לגיל מבוגר היא זכות שצריך להודות עליה,

כולנו נכנסים לשלב הניסיונות לכניסה להריון עם אופטימיות רבה, במיוחד בגילאים צעירים אך גם בגילאים מתקדמים יותר. לעיתים האופטימיות לבדה לא תסייע לנו להיכנס להריון,

שמתם לב שלאחרונה אתם מכירים עוד ועוד אנשים שעושים שימוש בשמן של סיבידי ואתם לא ממש יודעים מה זה? לא ברור לכם באיזה מצבים שמן

זוכרים את התקופה בה לא היה סמארטפון ולא היה ספוטיפיי? היינו מורידים שירים מתוכנות הורדה שונות ומעבירים אותם למכשיר mp3 שהיה עובד, איך לא, על

בוודאי יצא לכם לא פעם לקבל טלפון מסוכני ביטוח שונים שמציעים לכם מגוון ביטוחים – החל מביטוח חיים דרך ביטוח רכב, ביטוח דירה, ביטוח בריאות

פסיכולוגיה היא תחום רחב מאוד ופסיכולוגים צריכים להיות מסוגלים לתקשר עם לקוחותיהם במגוון דרכים. תוכנית קידום אתרים לפסיכולוגים יכולה לעזור להם למקד לקוחות פוטנציאליים ולהגיע

טיפול פסיכיאטרי הינו כלי יעיל בשירות הרפואה, פופולארי מאד בעולם המערבי, ועשוי להוביל לשיפור משמעותי בחייהם של אלו הסובלים מבעיות נפשיות על שלל סוגיהן. טיפול

בשנים האחרונות החידושים הטכנולוגיים בתחום הרפואי התקדמו בקצב אקספוננציאלי והשתנו לא ההיכר מעולם הרפואה שהיה לפני 20 שנים ואפילו לפני 10 שנים. תוחלת חייו של

האם אתה כבר לא יכול להתעלם מהעובדה שיש לך בעיות בתפקוד המיני? הפרעה בתפקוד המיני היא בעיה שמשפיעה על אנשים רבים, אך מבוכה ובושה לרוב

ניסיתם לחשוב לעצמכם איזה תואר הפך להיות לתואר המבוקש בישראל? לצד תארים מוכרים כמו משפטים ורופאה, בעשור האחרון אנו רואים ביקוש לתארים טכנולוגיים. תואר במדעי

תרופות נוגדות דיכאון הוכיחו את עצמן כיעילות להתמודדות עם סיטואציה מהסוג הזה. אף אחד לא רוצה להיות בדיכאון, עם זאת לא פעם מדובר על מצב

העובדות הלא נעימות מצביעות על כך שאחד מבין כשלושה זוגות נשואים בישראל מתגרש בשלב מסוים. לא מעט זוגות מצויים במשברים שלא פעם מאיימים למוטט את

אחד הסימנים המוכרים ביותר בהתקף החרדה הוא הקושי בנשימה, ומכאן שיש קשר ישיר בין חרדות לבין היכולת שלנו לנשום באופן סדיר. הפרעות חרדה אינן נדירות