ציון פסיכומטרי גבוה הוא מפתח הכרחי לקריירה משגשגת. למי שהעדיפו בתיכון להשקיע את הזמן בפעילויות אחרות ולאו דווקא בלימודים, גם השלמת בגרויות היא צעד נחוץ כדי להתקבל לפקולטה נחשבת ונחשקת. באופן טבעי הניסיון לעלות על מסלול ההצלחה מייצר לחץ – גם בגלל העומס וגם בגלל החשש להיכשל. איך בכל זאת אפשר ללמוד לפסיכומטרי ולהשלים בגרויות ועדיין לשמור על אורח חיים נכון? הנה מספר טיפים מועילים.
לוח זמנים מסודר
ההמלצה הראשונה לשמירה על רוגע ועל בריאות גם בתקופה עמוסה ומלחיצה היא לבנות לוח זמנים מסודר. כשיש לכם תוכנית מדויקת, ואתם כמובן גם נצמדים אליה (אלא אם כן אין ברירה), אתם יכולים להספיק יותר: גם ללמוד, גם לעבוד, גם לבלות, גם לישון מספיק שעות, גם למצוא זמן להכנת ארוחות טעימות ובריאות ועוד פעילויות שמבחינתכם הן חובה, למשל ספורט.
בנוסף, לוח זמנים מסודר ומאורגן היטב מחזק את תחושת המסוגלות, מפני שאתם מבינים שאמנם מדובר בתקופה מאתגרת, אבל לא במשימה בלתי אפשרית.
תרגול מיינדפולנס
כשאתם מתכננים לוח זמנים, אנחנו ממליצים להשאיר זמן פנוי לתרגול מיינדפולנס. בדיוק כפי שאימון מחזק את הגוף, וקורס פסיכומטרי מקנה ידע חשוב, תרגול מיינדפולנס שומר על הנפש. ליתר דיוק הוא עוזר לכם להיות מאוזנים יותר, נינוחים יותר וגם מפוקסים יותר – תכונות שמן הסתם יבואו לידי ביטוי בכל מבחן שתעברו בדרך לאוניברסיטה. עוד כדאי לדעת שמיינדפולנס מתאימה לכל אחד ואחת, וגם בהמשך הדרך התרגול הזה ישדרג לכם את החיים.
להסתכל לטווח הארוך
עוד המלצה חשובה היא להסתכל לטווח הארוך. אמנם בנקודת הזמן הנוכחית יש לכם מטרות לעתיד הקרוב מאוד – לשפר או להשלים בגרויות, לקבל ציון גבוה בפסיכומטרי, להצליח לחיות חיים מלאים תוך כדי – אבל במקביל אסור לשכוח להתבונן גם לעתיד רחוק יותר. גם אם לא תקבלו הפעם את הציון המבוקש מבחינתכם בבחינה הפסיכומטרית, תוכלו לגשת לעוד מועד. חוששים ש"ככה תפסידו שנה שלמה" בגלל דחיית התחלת הלימודים האקדמיים? קודם כל אנחנו יכולים להבטיח לכם שבגיל 40 או 50 לא תזכרו אם התקבלתם לאוניברסיטה ב-2024 או 2025. שנית, אתם לא מפסידים שנה מפני שגם אם תתקבלו למסלול הלימודים הרצוי מבחינתכם מאוחר יותר, עדיין תוכלו לנצל את הזמן עד אז לשלל מטרות מוצלחות מבחינתכם.
לבחור נכון את הקורס המיטבי
מרכיב חיוני נוסף לרגיעה הוא בחירה מושכלת של המקום שבו תלמדו לפסיכומטרי ו/או תתכוננו למבחני הבגרות שאתם רוצים להשלים או לשפר. לימודי פסיכומטרי וקורסים להשלמה ושיפור בגרויות ב HIGH-Q מועברים ע"י מורים מנוסים ומוכשרים, על בסיס ידע שהצטבר במשך 35 שנות פעילות, ותוך התאמה מלאה אליכם. בהתאם זוהי גם דרך שמשאירה לכם מקסימום זמן פנוי לשמירה על אורח חיים בריא, וגם בחירה שעוזרת לכם להיות רגועים בזכות הידיעה שאתם מקבלים את ההכנה הטובה ביותר שיש למבחנים החשובים. בהצלחה!
